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羅東運動公園原本是羅東溪畔不起眼沼澤窪地，自1986年規劃興建，歷經7年精心營造，展現了獨特的在地風貌。結合運動與休憩，呈現動與靜機能完整而又獨立的休閒空間，為宜蘭縣建設理想，具體而微的縮影。
佔地47公頃的公園，主要分為運動設施、地形景觀、水流景觀與森林植栽四大部分，融合自然環境與人造景觀設施於一園，成為吸引大批觀光客的景點，除了帶動商業發展外，也成為羅東最熱門的景點之一，蔚為羅東一大特色。
運動公園一年四季的景色變化不大，始終保持綠意盎然的繁榮景致，秋冬雖然有些蕭瑟，但在陽光照射下，依舊讓人感覺非常舒服是非常棒的運動休閒園區，尤其在平日遊客不多，更顯得悠閒輕鬆。
園區裡的白鷺鷥緊緊的跟隨在除草機後方，因為除草的同時也將蟲子打離草地，根本不需要費力覓食就有得吃，是最輕鬆的用餐方式。難怪牠們都不怕人，畢竟吃飯重要，園區的人也不會傷害牠們，也因此形成這幅有趣的畫面。
從大門口進入，首先映入眼簾的是大型停車場，停好車之後進入園區，可以環景觀湖一圈慢慢走，欣賞湖畔的山光水色與水中的魚兒悠遊，不時飛來覓食的白鷺鷥與住在湖邊的紅冠水雞讓這裡的生態更豐富，也增加許多熱鬧氣氛。你也可以在湖邊的販賣機購買魚飼料，自己動手餵食湖中的錦鯉，看著牠們巨大的身軀在水中搶食也是很聊癒喔。
除了景觀湖，運動公園裡還有森林步道、丘陵草地、落羽松林及流水造景等不同區域，除了沿著湖邊散步也可以餵魚，建議大家到這裡最少預留三小時，才能充分享受悠閒緩慢的度假樂趣。
如果沒有自備交通工具，要怎麼前往運動公園最方便呢？除了公車之外，羅東鎮也提供觀光巴士，從羅東火車站後站發車到運動公園的路線，提供外地遊客更方便的交通接駁，歡迎大家多多利用。
羅東運動公園
地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號
電話：03-954-1216